Oi,Bom em clima de mudança aqui estou eu!
apesar de ontem ter comido desandado,fazer oque né? nem todos os dias se ganha!mais enfim ja preparei meu desafio de 10 kg em 10 semanas,vou me pesar amanha cedo, e me medir, ai coloco tudo certinho ali.
Pra começar essa primeira semana, eu vou fazer a dieta proposta pelo http://thinspoaction.blogspot.com/,pra quem não conheçe lá é um site com propostas pra emagrecer de um modo saufavel,super legal!
de qualquer forma,o nome da dieta é tink-k about.
Agora é só me manter firme no RA e nos meus exercícios, seguir minhas 10 semanas, e 58kg estamos ai!hahahaha.
Beijos lindas,e se alguem precisar de alguma coisa estamos ai viu!
Força!
5 comentários:
olà!
vou visitar esse site< vmaosver se encontro uma boa dieta p mim!
10 kg em 10 semanas... parece perfeito!
Boa sorte!
Oi Thá!
Obrigada pela visita ao meu blog e pelos seus conselhos!
Eu também vou participar da dieta thin-k about!
Minha cabeça anda meio confusa mas eu vou conseguindo resistir a essas vozes que me mandam emagrecer.
Foi muito bom entrar no blog e ver seu coment!
beijo
oi linda, eu nem tô comendo fruta agora, pois so gosto de morango e enjoei ja! ja emagreci 2kg com essa dieta, por isso continuo essa semana, mas na proxima vou começar natação, entao vou ter que comer carboidrato antes do exercicio ne. queria uma dica, pois nao sei se nao vou ficar fraca se comer so nesses dias e horarios e continuar sem carbo nos outros. e tambem sera que compromete o emagrecimento? diz q tu acha ta! beijos, sorte nessa nova dieta!
Olaa moçaa!
sim, estamos tentando nos livrar da anna! e vc, RA ou Anna?
força sempre x]
logo em breve postarei mais dicas além daquelas! tenhos elas em mãos, soh preciso digitar.. eh mt coisa :S
ai vá la as vezes ver se ja tah laa x]
eu vou sempre³ vir aki!
aah, fikei intereçada na dieta da sopaa aeee!
mais será q depois a gnt nao ingorda tudo de novo???
beeijao!
;*
ps.: vou te linkar ook??
beeijao
te cuiida ;**
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