Olha,como eu queria que o meu final de semana tivesse continuado perfeito,Sexta eu malhei muito bem,comi pouco,sabado comi menos ainda e andei 2 horas,oque resultou no meu pé ficar cheio de bolhar e ensanguentado mais valeu a pena, sabado de tarde minhas primas e minha tia vieram aqui, e ficaram até agora pouco, só pra dar um "oi", sabe,Enfim ontem a noite fomos no shopping, comprei uma blusa linda, e fiquei totalmente mau humorada porque eu nao me gostava em nemnhuma calça (42 --' ) e ainda vi uma vendedora que parecia ser 3 vzs mais gorda que eu falar que usava 40, sério, aquilo sim me deprimiu, mais até ai ok, ai fomos comer, eu nao comi nada enquanto o pessoal comeu sfiha do habbibis, e sobrou umas 6 e foram levadas pra casa, e eu hoje de manha, comi duas, porque a vontade era muita mais eu nao ia comer aquilo de noite né? --'
chegei em casa de noite e comi leite com aveia e tudo que tem direito granola linhaça dourada tudo lindo!tomei duas chicaras de chá verde, comi uma frutinha.
e como de manha (hoje) eu ja tinha comido as sfihas eu nao almoçei, eu estava trabalhando hoje pra ajudar minha mae na loja dela, e cheguei em casa as 3, e pensei (há vou comer um pedaõ de carne vai pesar e depois eu como uma aveia e pronto) até pareçe né? recusei o churrasco(na hora) e depois fui comer 4 sfihas, um cacho gigante de uva,tomei iogurte(nada de light e tal daqueles BEM CALORICOS) e depois quando minha mae veio me ofereçer carne eu comi 1 linguiça e 1 francês. Juro, eu to muito decepcionada comigo mesmo poxa, era só ter ficado sem comer muito até amanha e eu ja ia tar com 69, me pesei hoje de manha tava com 69,800 uma coisa assim, agora devo tar com 100 kg --'
e amanha faz 1 mês que eu começei minha dieta, e dai eu teria perdido 11 kg em 1 mês e só me restariam mais 9, até o natal, que é minha meta, nao aguento ter que ficar me preocupando com oque eu como, quero é nao ter vontade e se eu tiver comer POUCO, acho que tenho é que emagrecer esse meu pensamento gordo, preciso entrar em um 38 logo, preciso comprar calças, e fiz um propósito comigo mesmo, de que eu só vou comprar outra calça que seja 38, nem que fique estourando, mais um dia eu EI, DE CABER!
Tudo que eu quero, é um corpo igual o da cicarelli, gente ela é linda demais! é esse corpo que eu quero, e pra isso primeiro preciso eliminar esses 10 kg restantes,até o natal,dai pra frente é só tonificar, e ficar gostosa! Preciso me cuidar mais, comer menos BEM MENOS, não quero ter que fazer um LF, e se tiver que vai ser umas 800 cal, pra mais (acho que isso nem é LF) mais de qualquer forma, eu não como mais que 1200 cal, quando me cuido não mesmo, acho que nem chego a 1000 cal, porra essa semana vou na nutricionista e quando eu chegar lá eu TENHO QUE ESTAR com 69 kg, tenho, preciso, eu vou! se eu nao tivesse comido estilo porca hoje, poderia estar até com uns 68,800 ou qualquer milésimo de peso que fosse a baixo de 69. porra --'
essa semana vou comer O MINIMO POSSSIVEL abusar do meu chá verde e dos meus comprimidos que aumentam o metabolismo, e da minha agua, graças a deus meu inglês acaba amanha, não aguento mais isso!
e o colégio quarta feira, ai to livre! posso sair pra caminhar, fazer as unhas o cabelo a hora que eu quiser, vou ter mais tempo pra mim mesma, é isso que eu preciso.
Eu tenho me sentido MUITO sozinha ultimamente, muito mesmo, não sozinha de sem amigos, mais sozinha de, sem um amor sabe, nunca liguei pra homem nemnhum porque sempre tomei muito no cu com eles ai resolvi ficar sozinha e ja to assim faz 1 ano, e seilá. faz bastante.
Mais, tambem não quero sucumbir a um amor, e me perder inteira, adoro mulheres poderosas, e é isso que eu quero ser!
Bom isso aqui ja foi um desabafo e tanto! Apartir das 18:00 de hoje nao comi mais nada, e espero continuar assim ateé terça-feira, como amanha o dia é muito corrido, quero ver se fico só na basa do suco de melão, limão,chá verde etc, se eu conseguir, ai sim, vou estar com a baçança em dia na nutricionista! quem mando fazer merda né! gente tenho que começar a pensar mais inteligente, se eu ficar 10 mim sem comer aquilo e fazer algo de mais util, no outro dia eu nao vo te que passar o dia inteiro me culoando e correndo atraz do prejuizo!
Bom só preciso tomar meu chá verde agora, e o meu leite com aveia pra esse meu intestino funcionar melhor.
Beijos, e se cuidem, sejam saudáveeeeeis!
Um comentário:
Ola querida,
nada como ter calma ... o aumento de stress provoca vontade de comer, por isso relaxa.
Comer ha noite é realmente horrivel, eu tb odeio comer ha noite sem falar que engorda muito mais.
Mas desejo-te muita força de vontade.
Bjhos
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